BOXING

การชกมวยไม่ใช่เรื่องของการต่อสู้อย่างเดียวเท่านั้น แต่เป็นการออกกำลังกายที่ช่วยเพิ่มทักษะโดยรวมด้านกีฬาและพัฒนาสมาธิของผู้ฝึกให้ดีขึ้นด้วย มวยเป็นศิลปะการต่อสู้ที่ต้องใช้ทั้งร่างกายและจิตใจ ฝึกฝนทุกส่วนของร่างกายอย่างหนัก ไม่ว่าจะกระโดดเชือก,จ็อกกิ้ง, สปรินท์, วิ่ง, ซิทอัพ, วิดพื้น, crunches, calisthenics, ชกลม, ต่อยกระสอบทราย ไปจนถึงการล่อเป้าและเล่นเชิงอีกด้วย

สตูดิโอ Boxing ที่น่าสนใจ

เรื่องราวน่าสนใจเกี่ยวกับ Boxing