BLISS BODY : Power Pilates

ฝึกกล้ามเนื้อ core muscle ให้แข็งแรงขึ้นอีกหลายเท่าตัวด้วย Pilates mat กับคลาสที่มีชื่ออันทรงพลังอย่าง Power Pilates...

OMMO Studios: Strike Signature

อยากลองเล่น Functional training บ้าง แต่ไม่อยากเล่นคลาสโหดนัก เพราะกลัวจะโหดไป๊ ขอแนะนำคลาส Strike Signature ที่ OMMO Studios ไม่โหดหินเกินไป แต่ก็ไม่อ่อนแอนุ่มนิ่มนะคะ ลองเลย!...

Taco Lake : Wakeboarding

โลดโผนไปกับกีฬาเอกซ์ตรีมสุดมันส์! ถ้าชอบความท้าทาย ตื่นเต้น และเปียกปอน ต้องมาลองเล่น Wakeboard ตื่นเต้นทุกเวลา ตื่นเต้นทุกโค้งจริง ๆ ค่ะ ...

Playout Studio: Surfset Burn

อยากเบิร์นต้องมาคลาสนี้ เพราะเมื่อจบคลาส ตัวเราก็ชุ่มไปด้วยเหงื่อและเปียกไปทั้งหน้า สมชื่อคลาสจริง ๆ ได้ฝึกทั้งการทรงตัว สร้างกล้ามเนื้อช่วงบน ช่วงล่าง และแกนกลางตัว ทุกอย่างจบ ครบ ในคลาสเดียว!...

Samyan Gym Plus: TRX

ฝึก Functional training ให้มันส์กว่าเดิม กับ TRX อุปกรณ์เท่ ๆ ที่หลายคนอาจคุ้นเคยกันดี หน้าตาดูไม่เป็นพิษเป็นภัย แต่บอกว่าเลยช่วยให้การฝึกวันนี้สนุกและแกร่งขึ้นเยอะทีเดียว ...

RSM – Thonglor: Muay Thai

มันก็จะมันส์หน่อย ๆ กับการต่อยซ้าย ฮุกขวา เข่า และเตะในคลาสมวยไทยที่ RSM – Thonglor บอกเลยว่าเผาผลาญไขมันได้เยอะ เพิ่มความฟิตได้แยะ แถมยังระบายความเครียดได้แบบเต็มแมกซ์อีกด้วย ไม่ลองเหรอ? ถามจริง! ...

Samyan Gym – Bangna: Zumba

ออกสเต็ปสุดมันส์ไปพร้อมเสียงเพลง ในคลาสซุมบ้า (Zumba) โยกซ้าย โยกขวา ขยับไปมา เร่งอัตราการเผาพลาญด้วยการออกกำลังแบบคาร์ดิโอ นอกจากแข็งแรง หุ่นสวยแล้ว ก็ยังสนุกมากกกกกกกกกกกกอีกด้วยนะคะ ...

Bliss Body : Core Strength

พิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ การออกกำลังกายที่เน้นกล้ามเนื้อมัดเล็ก เพิ่มความแข็งแรงของแกนกลางร่างกาย...

RSM – Thonglor: Box HIIT

BOX HIIT การออกกำลังกายแบบ Functional ที่ผสมผสานการเตะต่อยเข้าไปด้วย ของดีอีกอย่างที่ RSM Thonglor ...

Playground Innovation Fitness: Total Body

คลาสที่คุณจะได้เคลื่อนไหว และใช้พลังงานในทุกส่วนของร่างกาย...