Samyan Gym Plus: TRX

ฝึก Functional training ให้มันส์กว่าเดิม กับ TRX อุปกรณ์เท่ ๆ ที่หลายคนอาจคุ้นเคยกันดี หน้าตาดูไม่เป็นพิษเป็นภัย แต่บอกว่าเลยช่วยให้การฝึกวันนี้สนุกและแกร่งขึ้นเยอะทีเดียว ...

RSM – Thonglor: Muay Thai

มันก็จะมันส์หน่อย ๆ กับการต่อยซ้าย ฮุกขวา เข่า และเตะในคลาสมวยไทยที่ RSM – Thonglor บอกเลยว่าเผาผลาญไขมันได้เยอะ เพิ่มความฟิตได้แยะ แถมยังระบายความเครียดได้แบบเต็มแมกซ์อีกด้วย ไม่ลองเหรอ? ถามจริง! ...

Samyan Gym – Bangna: Zumba

ออกสเต็ปสุดมันส์ไปพร้อมเสียงเพลง ในคลาสซุมบ้า (Zumba) โยกซ้าย โยกขวา ขยับไปมา เร่งอัตราการเผาพลาญด้วยการออกกำลังแบบคาร์ดิโอ นอกจากแข็งแรง หุ่นสวยแล้ว ก็ยังสนุกมากกกกกกกกกกกกอีกด้วยนะคะ ...

Bliss Body : Core Strength

พิลาทิสรีฟอร์มเมอร์ การออกกำลังกายที่เน้นกล้ามเนื้อมัดเล็ก เพิ่มความแข็งแรงของแกนกลางร่างกาย...

RSM – Thonglor: Box HIIT

BOX HIIT การออกกำลังกายแบบ Functional ที่ผสมผสานการเตะต่อยเข้าไปด้วย ของดีอีกอย่างที่ RSM Thonglor ...

Playground Innovation Fitness: Total Body

คลาสที่คุณจะได้เคลื่อนไหว และใช้พลังงานในทุกส่วนของร่างกาย...

OMMO Studios: Ride fit

เพิ่มสปีดปั่นให้มันสุดกับคลาส Ride Fit @OMMO Studios ปั่นจักรยานในร่มพร้อมเสียงเพลงมัน ๆ เพิ่มความสนุก ไม่มีเบื่อ! ...

Yoga Loft : Hot Series

เพิ่มความยืดหยุ่นให้ร่างกายพร้อมดีท็อกซ์ไปพร้อม ๆ กันกับคลาส Hot Series ที่ Yoga Loft!...

RSM : Rajadamnern: Boxing

เรียนรู้ศาสตร์มวยไทยที่ RSM Rajadamnern ซึ่งมีทั้งชาวต่างชาติและคนไทยแวะเวียนเข้ามาเรียนกันไม่ขาดสาย และ FITALIKA ก็เป็นหนึ่งในนั้น ที่อยากลองเรียนรู้กับครูมวยที่นี่ดูสักครั้งค่ะ มาดูกันว่าจะฟิต จะโหดหิน อย่างที่คิดเอาไว้หรือเปล่าคะ...