Proclimber Thailand : Bouldering

Overview

Bouldering คือการปีนหน้าผาเตี้ยไม่เกิน 5 เมตร เป็นการฝึกฝนท่วงท่าการปีน ฝึกทักษะการคิดเส้นทางที่ต้องปีนเกาะไต่ไปตามรูทต่าง ๆ ที่ได้เตรียมเอาไว้แล้ว เพื่อให้ปีนได้อย่างคล่องแคล่ว เพิ่มทักษะให้ชำนาญ ก่อนก้าวไปปีนหน้าผาสูงค่ะ

 

เริ่มคลาส Bouldering ที่ Proclimber Thailand กันด้วยการสอนพื้นฐานความปลอดภัยที่นักปีนผาไม่ว่าจะมือใหม่หรือมืออาชีพก็ต้องรู้ไว้ ทั้งการเลือกรองเท้าให้เหมาะสมกับขนาดเท้าและการใช้งาน วิธีใช้การใช้ Harness และ Belay device ให้ถูกต้อง รวมถึงกฎกติการต่าง ๆ เพื่อความปลอดภัยแก่ตัวผู้ปีนเองค่ะ

 

เอาละ! ยืดเส้นยืดสายวอร์มร่างกายกันซะก่อน แล้วถูมือด้วยแมกนีเซียกันไม่ให้มือลื่นค่ะ แล้วเริ่มปีนไปตามแนวนอน เกาะเจ้าตัว Boulder แล้วปีนไปทางซ้ายทีขวาทีให้ร่างกายได้ปรับตัวเสียก่อน แล้วเราจึงจะได้ปีนในแนวตั้งกันค่ะ

 

ถึงเวลาปีนแนวตั้งแล้ว! โคชสั่งให้ปีนตามรูทที่กำหนดค่ะ โดยตัวกำหนดรูทก็คือสีของ Boulder นั่นเองค่ะ เช่น รูทสีม่วง ก็ต้องเกาะ Boulder สีม่วง ปีนขึ้นไปจนถึง Boulder สีม่วงที่อยู่บนสุด (ใช่แล้ว เจ้าหน้ายิ้มสีม่วงที่เพื่อน ๆ เห็นในภาพแหละค่ะ) แล้วต้องใช้ 2 สองมือเกาะเอาไว้ให้ได้ระยะนับ 1-3  บอกเลยว่าไม่ง่ายอย่างที่คิด ยังดีว่าโคชอนุญาตให้เหยียบตัว Boulder สีอื่นได้ สงสัยกลัวว่าเราจะปีนไม่รอด เพราะปกติแล้วรูทสีอะไร ก็ต้องใช้มือเกาะและเท้าเหยียบ Boulder สีนั้น ๆ แล้วปีนขึ้นไปค่ะ ยากอยู่น้าาา

 

บอกเลย…ว่าจริง ๆ ก็แอบกลัวความสูงนะ กลัวตก กลัวปีนไม่ได้ กลัวเกาะไม่อยู่ กลัวไปหมด แต่พอถึงเวลาปีนจริง ๆ ความกลัวหายไปหมดเลยค่ะ กลัวอยู่อย่างเดียวก็คือปีนไม่ถึงจุดหมายบนสุด ในหัวมีคำเดียวก้องอยู่ “สูงแค่ไหนก็ต้องปีนให้ถึงงงง” แล้วเราก็ทำได้ค่ะ! สนุกมาก มันส์มาก ท้าทายสุด ๆ เลย หลงรักการปีนผาเข้าเสียแล้วค่ะ

The Benefits

  • เพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ
  • ฝึกสมาธิ
  • ฝึกการคิดหาเส้นทางการปีน

What to Prepare

  • ชุดที่สวมใส่สบาย เหมาะแก่การปีนป่าย
  • รองเท้าปีนผา, Harness, Belay device หรือเช่าที่ Proclimber Thailand ได้

Language

TH/ENG

More Information

Proclimber Thailand