Three Studio : Zumba Dance

Overview

นับเป็นช่วงเวลา 11 โมงเช้าในวันทำงานที่ตื่นตัวที่สุด เมื่อทีมของเราได้มีโอกาสไปเยือน Three Studio ย่านกัลปพฤกษ์ และเข้าคลาส Zumba Dance ในสัปดาห์ที่ผ่านมา เริ่มคลาสด้วยการวอร์มอัพ คุณครูแอนนำพวกเราออกสเต็ป Zumba ในท่าง่ายๆก่อนในช่วงแรก จากนั้นก็เร่งจังหวะเร็วขึ้น เพิ่มท่าเต้นให้มันส์ขึ้นประกอบจังหวะเพลงแบบละติน สลับกับเพลงไทยร่วมสมัยเป็นระยะ ยาวไปยันเพลงยุค 90 ที่เราอินสุดๆก็มี เราเองเต้นทันบ้าง ไม่ทันบ้าง เกือบจะท้อ แต่ได้รับพลังจากคุณครูที่ทั้งเต้น ทั้งกระโดดและส่งเสียงเชียร์นักเรียนในห้องตลอดชั่วโมงก็ทำให้เพลินกับคลาสนี้ หันไปแอบมองเพื่อนๆ ในคลาสบางคนเต้นตามได้อย่างคล่องแคล่ว บางคนก็เพิ่งเริ่มหัดเต้น แต่ทุกคนมีสปิริตและดูจะสนุกกับชั่วโมงนี้ที่เราได้เต้น ส่าย โยก เขย่า สบัดร่างกายกันอย่างเต็มที่ และคาดว่าจะเผาผลาญไปได้หลายร้อยแคลอรี่เลยทีเดียวค่ะ

Exercise Type

Dance

Language

ภาษาไทย

Class Duration

60 นาที

Number of Students

10-15 คน

More Information

Three Studio Yoga Fly