ฟิตให้สุดกับ Functional training ที่ 3 สตูดิโอแนะนำ!

ขอแนะนำ 3 สตูดิโอที่แค่ได้ยินชื่อก็รู้สึกแข็งแกร่งให้เพื่อน ๆ ได้ลองไปเข้าคลาส Functional Training ค่ะ อย่าเพิ่งกลัวไป มันไม่ได้โหดอย่างที่คิดนะคะ...

0

Weekly news update

กิจกรรมเรียกความฟิตที่อยากแชร์กับเพื่อน ๆ ชาว FITALIKA...

0

4 สตูดิโอเต้นสุดมันส์ ทั้งสนุก ทั้งสร้างความฟิต

ลบความคิดเดิม ๆ ที่มองว่าการออกกำลังกายเป็นเรื่องน่าเบื่อไปเลยค่ะ เพราะเราจะไปเต้นนนนกัน กับสตูดิโอเต้นสุดฮอต ที่ทั้งเด็ด ทั้งมันส์!...

1

ทำไมการเต้นซุมบ้าถึงเป็นการออกกำลังกายที่ดีมาก?

ออกสเต็ปแดนซ์ซุมบ้ากันค่ะ เผาผลาญพลังงานได้สูงอย่างไม่น่าเชื่อ แถมลดความเสี่ยงล้มกระแทรกด้วยนะ ที่สำคัญคือ...

0

เช็กอินกับ 6 สูตดิโอออกกำลังกายสุดฟิตแถวทองหล่อ

วันนี้ขอเช็กอินที่ ‘ทองหล่อ’ สักวันนะคะ กับ 6 สตูดิโอเรียกเหงื่อที่ FITALIKA คัดเลือกมาให้เพื่อน ๆ ได้ลองไปฟิตกันค่ะ...

0