อย่าเลย! อาหาร 4 อย่างที่ไม่ควรคิดจะกิน!

มาเช็กกันหน่อยซิคะว่าเราเลือกกินอาหารผิด ๆ อยู่หรือเปล่า เผื่อว่าจะได้ตัดอาหารเหล่านี้ออกจากเมนูมื้อค่ำตั้งแต่วันนี้ค่ะ...

0

WEEKLY NEWS UPDATE

อัพเดทกิจกรรมเรียกความฟิต เพื่อเพื่อน ๆ ชาว Fitalika ...

0

กินเพราะอารมณ์ไม่ดี? งั้นต้องหยุดด้วยวิธีนี้!

ปัญหาเรื่องการกินส่วนมากแล้วเกิดจากภาวะทางอารมณ์มากกว่าทางร่างกาย แล้วเราจะแก้ไขยังไงเพื่อไม่ให้ตัวเองหันไปพึ่งพาอาหารเวลาจิตใจปั่นป่วนล่ะ?...

0

ปวดหัวหนักมาก? 15 อย่างนี้ ช่วยบรรเทาอาการได้แน่นอน!

ถ้าปวดหัวตุบ ๆ เสียเหลือเกิน ลองทำ 15 วิธีนี้เพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดนะคะ วิธีง่าย ๆ ที่อาจคาดไม่ถึงเลยละค่ะ...

0

Brooklyn Boulders Somerville คือ Co-working space ผสมกับสตูดิโอปีนหน้าผา?

Brooklyn Boulders Somerville คือ Co-working space ผสมกับสตูดิโอปีนหน้าผา? แค่ฟังก็อยากจะไปนั่งทำงานที่นั่นแล้วละค่ะ เวลาคิดงานไม่ออก จะได้แวบไปปีหน้าผาให้สมองโล่งสักหน่อย...

0