20 ช่องทางออนไลน์ช่วยเหลือผู้ประสบเหตุแผ่นดินไหวในเนปาล

แม้ว่าเราจะอยู่ห่างไกล ก็มีช่องทางออนไลน์จำนวนมากที่จะส่งความช่วยเหลือไปให้เนปาลได้ ช่วงนี้เราเปลี่ยนจากช้อปปิ้งออนไลน์ มาเป็นการช่วยกันบริจาคเพื่อช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ที่กำลังประสบภัยพิบัติและความยากลำบากกันเถอะ...

0

ลดอาการปวดหลัง ด้วยโยคะ 6 ท่าง่ายๆ

อาการปวดหลังส่วนล่างที่เกิดขึ้นนั้นมีสาเหตุมาจากการ “นั่ง” มากๆ นั่นเอง การออกกำลังกายช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้ และยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ มาลองฝึกโยคะในท่าที่เรากำลังจะแนะนำต่อไปนี้เพื่อลดอาการปวดหลังกัน...

0

ความจริงที่ควรรู้: Detox Diets

การล้างสารพิษเป็นวิธีที่น่าสนใจสำหรับหลายๆ คน ใครบ้างล่ะที่จะไม่อยากกำจัดพิษร้ายออกไปจากร่างกาย...

0

กระตุ้นพลังชีวิตด้วย 10 เคล็ดลับจากธรรมชาติ

มีคนจำนวนไม่น้อยพยายามหาทางลัดในการสร้างสุขภาพและเพิ่มพลังชีวิต บ้างก็โด๊บวิตามินเป็นกำๆ หรือไม่ก็พึ่งเครื่องดื่มชูกำลังที่อวดอ้างสรรพคุณร้อยแปด ต่อไปนี้ ไม่ต้องสรรหาวิธีให้เหนื่อย หันมาลองใช้เคล็ดลับจากธรรมชาติที่ทำได้ง่ายๆ ไม่ต้องลงทุนลงแรงให้เสียเงินและเวลาอันมีค่าอีกต่อไป...

1

10 เรื่องเข้าใจผิดเกี่ยวกับโยคะ

โยคะมีพลังที่สามารถเปลี่ยนแปลงร่างกายและจิตใจ จึงช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้ฝึกฝนได้เสมอ แต่กลับมีคนจำนวนไม่น้อยที่เข้าใจโยคะไปในทางที่ไม่ถูกต้อง ดังนั้น เราจึงขออาสาแก้ไขความเข้าใจเหล่านี้เสียใหม่ ไปดูกันเลย...

0