อย่าทำ! ยืดเหยียดกล้ามเนื้อแบบนี้ไม่ดีเลย

การยืดเหยียดกล้ามเนื้อบางอย่างเราก็ไม่ควรทำนะคะ เพราะอาจส่งผลเสียต่อกล้ามเนื้อและประสิทธิภาพการออกกำลังกายได้ค่ะ ...

0

อยู่สาทร ต้องลองไปออกกำลังกายที่ 6 สตูดิโอนี้เลย!

เอาใจเพื่อน ๆ แถวสาทรสักหน่อย อยากชวนมาออกกำลังกายกัน กับ 6 สตูดิโอย่านสาทร ชอบกิจกรรมไหน ก็ต้องเลือกได้เลยค่ะ ...

0

Weekly news update

อัพเดทกิจกรรมเรียกความฟิต เพื่อเพื่อน ๆ ชาว Fitalika...

0

5 โยคะสตูดิโอสุดฮอต ติดแนวรถไฟฟ้า BTS

เพราะเราเข้าใจสภาพรถติดแสนสาหัสในเมืองเป็นอย่างดี เราเลยรวมเอาสตูดิโอโยคะ 5 แห่งที่อยู่ติดสถานี BTS มาให้ชาว FITALIKA ได้ไปลองเล่นกันค่ะ...

0