Weekly news update

กิจกรรมเพิ่มความฟิตที่อยากแชร์กับเพื่อน ๆ ชาว FITALIKA...

Weekly news update

กิจกรรมเพิ่มความฟิตที่อยากแชร์กับเพื่อน ๆ ชาว FITALIKA...

คาร์ดิโอคืออะไร

คงได้ยินคำว่าคาร์ดิโอกันบ่อย ๆ ใช่มั้ยคะ ว่าแต่คาร์ดิโอคืออะไร ส่งผลต่อร่างกายและหัวใจอย่างไรบ้างนะ ...

Weekly news update

กิจกรรมเพิ่มความฟิตที่อยากแชร์กับเพื่อน ๆ ชาว FITALIKA...

Weekly news update

กิจกรรมเพิ่มความฟิตที่อยากแชร์กับเพื่อน ๆ ชาว FITALIKA...

อดีตนักสกีบาดเจ็บหนัก ฟื้นฟูตัวเองให้กลับมามีความสุขอีกครั้งด้วยโยคะ

เธอประสบอุบัติเหตุระหว่างการแข่งสกีจนชีวิตแทบพัง แต่ก้าวผ่านความเครียดและวิตกกังวลมาได้ก็เพราฝึกโยคะ ...

ออกกำลังกายเสร็จแล้ว เราทำสิ่งเหล่านี้หรือเปล่า?

ถ้าออกกำลังกายมาอย่างหนักเพราะอยากได้ผลลัพธ์ที่ดี แต่หารู้ไม่ว่าสิ่งที่ทำมาจะสูญเปล่าหากว่าไม่ทำเรื่อง 4 เรื่องนี้ ...

Weekly news update

กิจกรรมเพิ่มความฟิตที่อยากแชร์กับเพื่อน ๆ ชาว FITALIKA...

4 สตูดิโอ ที่ฟิตจัดหนัก จัดเต็ม สไตล์ SPARTAN RACER

อยากแข็งแกร่งเหมือนผู้แข่งขัน Spartan Race บ้างใช่มั้ย งั้นก็ต้องจัดหนัก จัดเต็ม ฟิตให้สุด กับสตูดิโอที่จะช่วยเสริมความแข็งแรงและความแกร่งให้คุณได้ไม่มีลิมิต ...

Weekly news update

กิจกรรมเพิ่มความฟิตที่อยากแชร์กับเพื่อน ๆ ชาว FITALIKA...