หยุด 6 นิสัยนี้ หากต้องการได้ความฟิตเต็มที่จากการออกกำลัง!

ออกกำลังกายมาตั้งนาน ทำไมไม่เห็นได้ผลอย่างที่ควรนะ นั่นก็อาจเป็นเพราะคุณมีนิสัยเหล่านี้ที่คอยขัดขวางความฟิตที่ควรจะได้ยังไงล่ะ ดังนั้นต้องรีบเปลี่ยนด่วนเลย! ...

Nike+ Training Club

เทรนด์ของผู้หญิงที่หันมาออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน กำลังมาแรงในยุคปัจจุบัน สำหรับสาวๆ ที่มีงบประมาณไม่มากนักหรือไม่มีเวลาไปยิมบ่อยนั้นแนะนำให้ลองแอพพลิเคชั่นใหม่นี้ดูซึ่งมันกำลังดังไปทั่วโลกในหมู่สาวๆ ที่รักการออกกำลังกาย ...