ฟิตง่ายๆ นอกยิม (ตอน 3 ท่าฟิตในโรงแรม)
3 ท่าออกกำลังกายในโรงแรม ในช่วงที่คุณลั้ลลาไปกับวันพักผ่อนที่กำลังจะมาถึง ลุกขึ้นมาเริ่มกันเลย !...
3 ท่าออกกำลังกายในโรงแรม ในช่วงที่คุณลั้ลลาไปกับวันพักผ่อนที่กำลังจะมาถึง ลุกขึ้นมาเริ่มกันเลย !...
ค้นหา 6 เส้นทางที่จะทำให้เช้าวันทำงานของคุณสดใส พร้อมพลังในการต่อสู้กับการงานอย่างเต็มเปี่ยม ชนิดที่คุณไม่อยากให้วันหยุดมาถึงเลยทีเดียว...
เมื่ออายุก้าวสู่เลข 30 ร่างกายเราจะเริ่มผลิตคอลลาเจนลดลง บวกกับความเครียด สภาพแวดล้อมทำให้ที่ทำให้ผิวของเราหมองคล้ำขึ้นเรื่อยๆ จะทำอย่างไรดีให้ผิวหน้าของเรากลับมาเต่งตึงและดูอ่อนกว่าวัย? คุณสามารถสร้างคอลลาเจนเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายๆ ด้วยอาหาร 5 ชนิด ต่อไปนี้...
การใช้ คัดลอก หรืออ้างอิงเนื้อหา บทความ รูปภาพรวมทั้งงานใดๆ ที่มีลิขสิทธิ์ที่ปรากฎอยู่บนเว็บไซต์ www.fitalika.com ไม่ว่าจะทั้งหมดหรือบางส่วน โปรดอ้างอิง FITALIKA ว่าเป็นแหล่งที่มาและ ให้เครดิตกับ FITALIKA อย่างชัดเจนโดยมีลิงก์ไปยังเนื้อหาต้นฉบับที่อยู่บนเว็บไซต์ www.fitalika.com ทั้งนี้ หากเป็นการใช้ คัดลอก หรืออ้างอิงงานอันมีลิขสิทธิ์นั้นๆ เพื่อการพาณิชย์โดยไม่ได้รับ การอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรจากเจ้าของสิทธิ์ในงานนั้น และ/หรือบริษัท FITALIKA บริษัท FITALIKA ขอสงวนสิทธิ์ในการดำเนินคดีตามที่กฎหมายบัญญัติ ทั้งทางแพ่งและทางอาญาจนถึงที่สุด