Weekly news update

 

Flat Abs by Pilates : หน้าท้องแบนแบบสาวพิลาทิส

อยากมีหน้าท้องแบนราบ เอวกระชับ ต้องเข้าเวิร์กช้อปนี้เลยค่ะ เพราะจะได้เรียนรู้การออกกำลังกายที่เน้นหน้าท้องเป็นหลัก ลดและป้องกันอาการบาดเจ็บที่หลังด้วยค่ะ นอกจากได้กล้ามท้องสวย ๆ แล้วหลังก็ต้องไม่ปวดนะคะ เวิร์กช้อปมีวันอาทิตย์ที่ 25 พฤศจิกานี้ จองที่เลย

รายละเอียดเพิ่มเติม Flat Abs by Pilates : หน้าท้องแบนแบบสาวพิลาทิส

 

 

Asean Together Run

ครั้งแรก!! ของสมาชิกประเทศอาเซียนที่จะได้วิ่งร่วมกันในรูปแบบ Virtual Run พร้อมกันทั่วทั้งอาเซียน กับภารกิจวิ่งพิชิตเป้าหมาย 652,1900,000 เมตร (จำนวนประชากรอาเซียน) เพื่อแปลงเป็นเงินบริจาคมอบโอกาสให้เด็กๆ ที่ด้อยโอกาสผ่านองค์กรการกุศล Unicef

ช่วงเวลาจัดกิจกรรม: 18 กันยายน 2561 – 8 สิงหาคม 2562

รายละเอียดเพิ่มเติม Asean Together Run

 

Personalized Program : Mother to-be

ถ้าคุณแม่อยากฟิตร่างกายให้กลับมาเป๊ะปังเหมือนเดิม ให้หุ่นสวย เรียกความมั่นใจกลับมา ทำได้ไม่ยากอย่างที่คิดนะคะ ออกกำลังกายและเลือกอาหารที่ดีมีประโยชน์คือหัวใจหลักเลยค่ะ 🌹

New Mother: Shape Up Mom 2  

SURFSET × BRUNCH BOWL
– ออกกําลังกายแบบกลุ่ม 10 ครั้งในคลาส Functional Training ที่สตูดิโอ SURFSET Thailand
– โปรแกรมอาหารคุณแม่หลังคลอดระยะเวลา 2 สัปดาห์ จากร้าน Brunch Bow
m/personalized-program/new-mother/

Comments

comments