Weekly news update

Runforestrun ป่าน้อยร้อยป่าใหญ่

วิ่งเพื่อร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการพิทักษ์ป่าผืนใหญ่ 6 มกราคม – 2 มิถุนายน 2562 ณ สวนสาธารณะ 4 แห่ง ใจกลางกรุงเทพมหานคร มีให้เลือกวิ่ง 2 ระยะนะคะ 5 และ 10 กิโลเมตร สำหรับใครที่ไม่มาร่วมวิ่งในบางสนามไม่ได้ก็ไม่ต้องกังวล เพราะมี ‘Virtual Run’ เพิ่มให้ 4 สนาม ให้เป็นทางเลือกอีกด้วย

รายละเอียดเพิ่มเติม Runforestrun ป่าน้อยร้อยป่าใหญ่

 

The Wonder Women Talk by FITALIKA x Pigeon

ชวนมาร่วมวงสนทนาในหัวข้อเรื่อง…

 

🔺 จัดการชีวิตคุณแม่อย่างไรให้ลงตัว? ทั้งสุขภาพ การงาน และการเป็น แม่ 🔺

 

– เลี้ยงลูกจนไม่มีเวลาดูแลตัวเอง
– หลังคลอดทำยังไงก็ไม่ผอมซะที
– ออกกำลังกายยังให้กลับมามีรูปร่างที่ดี

 

ร่วมพูดคุยเรื่องการจัดการชีวิตของคุณแม่กับคุณเจน ธนัยรุ่งโรจน์ เทรนเนอร์ เจ้าของ RSM Riverside และคุณแม่ลูกหนึ่ง
และร่วมพูดคุยเรื่องการออกกำลังกายและดูแลสุขภาพกับเทรนเนอร์ชื่อดังจาก Physique 57 Bangkok และ YogaSutra Studio

 

🔥 พิเศษ! รวมลุ้นรับของรางวัลสุดเซอร์ไพรส์จาก Pigeon 🔥

 

วันพฤหัสบดีที่ 22 พฤศจิกายน 2561

เวลา 10:00 – 12:00 น. 📍 ณ Glowfish ห้อง Creativity Zone, BTS ช่องนนทรี ทางออก 2

หมายเหตุ: ร่วมงานฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย มาเถอะ อยากเจอ!!!

 

ลงทะเบียนได้ที่ https://goo.gl/forms/bFPyo8yGzXIzTZvX2

 

Personalized Program : New Mother

โปรแกรมพิเศษสำหรับคุณแม่พร้อมให้เพื่อน ๆ ได้ไปฟิตร่างกาย เพิ่มความมั่นใจ ขจัดความเหนื่อยล้าแล้วค่า “New Mother: Anti Baby Blue 1”

RSM RIVERSIDE × BRUNCH BOWL

– ออกกําลังกายแบบกลุ่ม 4 ครั้งในคลาส Boxing ที่สตูดิโอ RSM Riverside

– โปรแกรมอาหารคุณุแม่หลังคลอดระยะเวลา 2 สัปดาห์ สัปดาห์ละ 5 วัน

รายละเอียดเพิ่มเติม http://fitalika.com/personalized-program/new-mother/

หรือ Inbox ทาง facebook page หรือ LINE @FITALIKA

Comments

comments