Weekly news update

Inside Flow Yoga with Kru Pat

มาฝึกโยคะด้วยกันมั้ยคะ YogaSutra ได้จัดเวิร์กช้อปโยคะ “Inside Flow Yoga” ซึ่งเป็นการฝึกโยคะกับเสียงเพลง ผสมอาสนะเข้ากับดนตรีให้เชื่อมกันอย่างสมบูรณ์แบบ ก่อเกิดสมาธิในการเคลื่อนไหวอย่างลงตัว เหมาะกับผู้ฝึกทุกระดับเลยค่ะ 4 เสาร์ 4 ครั้ง (3, 10, 17, 24 พ.ย. 2561) เวลา 13:30 – 15:00 น. ตอนนี้ยังเหลืออีก 2 ครั้ง รีบจองที่นั่งเลย

รายละเอียดเพิ่มเติม Inside Flow Yoga with Kru Pat

 

Free class: Barre Pre-natal Group Class by Physique 57 Bangkok

งานนี้คุณแม่มีเฮ เพราะเรามีคลาส Barre Pre-natal Group Class ที่ Physique 57 Bangkok มาให้คุณแม่ตั้งครรภ์ได้ไปลองเล่น ลองเพิ่มความฟิตของร่างากายค่ะ ช่วยลดอาการปวดหลังและไหล่ หลับสบายมากขึ้น คลอดง่าย แถมยังช่วยให้หุ่นเป๊ะหุ่นแซบอีกด้วย 📍 เฉพาะสาขาสาทรเท่านั้น  ทุกวันพุธ 13.00 -14.30 น.

รีบจองเลย ที่ LINE: @FITALIKA

🎯 หมายเหตุ: คุณแม่ต้องมีอายุครรภ์ 4 เดือนขึ้นไป และมีใบรับรองแพทย์ว่าสามารถออกกำลังกายได้มาแสดงด้วย มิฉะนั้นจะไม่สามารถเข้าคลาสได้ค่ะ

The Wonder Women Talk by FITALIKA x Pigeon

 

The Wonder Women Talk by FITALIKA x Pigeon จัดการชีวิตคุณแม่อย่างไรให้ลงตัว? ทั้งสุขภาพ การงาน และการเป็นแม่ ⠀⠀

“เพราะแม่ คือ ซูเปอร์ฮีโร่” คอยปกป้องดูแลลูก ๆ ขณะเดียวกันก็ต้องรับบทบาทและทำหน้าที่หลายอย่างไปพร้อม ๆ กัน แน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องง่าย ๆ เลยใช่มั้ยค่ะ แต่เพื่อลูกแล้ว คุณแม่ต้องก็จะพยายามอย่างถึงที่สุดใช่มั้ยคะ

งานนี้เหมาะกับคุณแม่ ๆ ที่ต้องบริหารจัดการเวลา ร่วมถึงต้องดูแลสุขภาพให้แข็งแรง เพื่อจะได้อยู่ดูแลลูก ๆ ไปนาน ๆ

วันพฤหัสบดีที่ 22 พฤศจิกายน 2561⠀⠀เวลา 10:00 – 12:00 น.⠀📍 ณ Glowfish ห้อง Creative Zone, BTS ช่องนนทรี ทางออก 2 ⠀⠀⠀⠀

หมายเหตุ: ร่วมงานฟรี 📌ลงทะเบียนร่วมงานได้ที่ https://www.facebook.com/events/182804422643504/

Comments

comments