Weekly news update

Flat Abs by Pilates : หน้าท้องแบนแบบสาวพิลาทิส

อยากมีหน้าท้องแบนราบ เอวกระชับ ต้องเข้าเวิร์กช้อปนี้เลยค่ะ เพราะจะได้เรียนรู้การออกกำลังกายที่เน้นหน้าท้องเป็นหลัก ลดและป้องกันอาการบาดเจ็บที่หลังด้วยค่ะ นอกจากได้กล้ามท้องสวย ๆ แล้วหลังก็ต้องไม่ปวดนะคะ เวิร์กช้อปมีวันอาทิตย์ที่ 25 พฤศจิกานี้ จองที่เลย

รายละเอียดเพิ่มเติม Flat Abs by Pilates : หน้าท้องแบนแบบสาวพิลาทิส

 

Free class จาก Physique 57 Bangkok

งานนี้คุณแม่มีเฮ เพราะเรามีคลาส Barre Pre-natal Group Class ที่ Physique 57 Bangkok มาให้คุณแม่ตั้งครรภ์ได้ไปลองเล่น ลองเพิ่มความฟิตของร่างากายค่ะ

มาบีบบอลให้แข็งแรงทั้งคุณแม่และคุณลูกด้วยกันนะคะ ช่วยลดอาการปวดหลังและไหล่ หลับสบายมากขึ้น คลอดง่าย แถมยังช่วยให้หุ่นเป๊ะหุ่นแซบอีกด้วยนะคะ 💃

📍 เฉพาะสาขาสาทรเท่านั้น 📍 ทุกวันพุธ 13.00 -14.30 น.ค่ะ

รีบจองเลย ทักแชต FITALIKA ได้เลย หรือ LINE: @FITALIKA

🎯 หมายเหตุ: คุณแม่ต้องมีอายุครรภ์ 4 เดือนขึ้นไป และมีใบรับรองแพทย์ว่าสามารถออกกำลังกายได้มาแสดงด้วย มิฉะนั้นจะไม่สามารถเข้าคลาสได้ค่ะ

 

Personalized Program : New Mother

เริ่มต้นดูแลตัวเองเพื่อลดความเหนื่อยล้าจากการดูแลลูกน้อย เพิ่มพลังและความแข็งแรงให้กับร่างกาย ลดความเสี่ยงจากอาการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นจากการอุ้มเด็กนาน ๆ และลดอาการเครียดหลังคลอด 👩‍👦

โปรแกรมเด็ดขนาดนี้ คุณแม่มือใหม่ห้ามพลาดนะคะ

คลิกเลย –> http://fitalika.com/personalized-program/new-mother/หรือ Inbox ทาง facebook page หรือ LINE @FITALIKA

Comments

comments