Weekly news update

Veggie Lover 101 ปั่นได้ปั่นดีรับปีใหม่

เวิร์กช็อปปั่นน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ เริ่มตั้งแต่การคิดสูตรเองและปั่นเองเลยนะคะ แล้วการกินผักก็ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไปแล้ว ที่สำคัญ…ใกล้ปาร์ตี้ปีใหม่แล้ว ลองเปลี่ยนเครื่องดื่มตัวร้ายเป็นน้ำผักปั่นแสนอร่อยกันดีกว่าค่ะ 16 ธันวานี้ที่ My Kitchen ชั้น 4 Siam Discovery รีบจองนะคะ เพราะรับไม่เยอะ

รายละเอียดเพิ่มเติม Veggie Lover 101 ปั่นได้ปั่นดีรับปีใหม่

 

Aksorn Ja-RUN อักษรจรัล

คณะอักษรศาสตร์ จุฬาฯ จัดงานวิ่งทั้งทีจะพลาดได้ยังไงคะ มาเร็วววว งานนี้สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดา ฯ สยามบรมราชกุมารี เสด็จฯ ทรงเปิดงาน และทรงพระดำเนินนำในงาน เดิน-วิ่งการกุศลเนื่องในวาระ 102 ปี แห่งการสถาปนา คณะอักษรศาสตร์ จุฬาฯ เพื่อจัดหาทุนสมทบในการพัฒนาคณะอักษรศาสตร์สู่ศตวรรษที่ 2 ด้วยนะคะ เปิดจองรอบพิเศษแล้ว จองเลยค่ะ  

รายละเอียดเพิ่มเติม Aksorn Ja-RUN อักษรจรัล

 

ประกาศ 🔊  Free class สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่  Physique 57 Bangkok

เพราะคุณแม่ท้องไม่ใช่คนป่วย ดังนั้นลองมาออกกำลังกายในคลาส Barre Pre-natal Group Class ที่ Physique 57 Bangkok สาขาสาทรกันนะคะ

มาบีบบอลให้แข็งแรงทั้งคุณแม่และคุณลูกด้วยกันนะคะ ช่วยลดอาการปวดหลังและไหล่ หลับสบายมากขึ้น คลอดง่าย แถมยังช่วยให้หุ่นเป๊ะหุ่นแซบอีกด้วย

📍 เฉพาะสาขาสาทรเท่านั้น 📍 ทุกวันพุธ 13.00 -14.30 น.ค่ะ

🔺 รีบจองเลย  🔺 รีบจองเลย ทักแชต FITALIKA ได้เลย หรือ LINE: @FITALIKA

🎯 หมายเหตุ: คุณแม่ต้องมีอายุครรภ์ 4 เดือนขึ้นไป และมีใบรับรองแพทย์ว่าสามารถออกกำลังกายได้มาแสดงด้วย มิฉะนั้นจะไม่สามารถเข้าคลาสได้ค่ะ

Personalized Program : New Mother

เริ่มต้นดูแลตัวเองเพื่อลดความเหนื่อยล้าจากการดูแลลูกน้อย เพิ่มพลังและความแข็งแรงให้กับร่างกาย ลดความเสี่ยงจากอาการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นจากการอุ้มเด็กนาน ๆ และลดอาการเครียดหลังคลอด 👩‍👦

โปรแกรมเด็ดขนาดนี้ คุณแม่มือใหม่ห้ามพลาดนะคะ

คลิกเลย –> http://fitalika.com/personalized-program/new-mother/หรือ Inbox ทาง facebook page หรือ LINE @FITALIKA

Comments

comments