Weekly news update

Surf camp by SURFSET

ถ้าอยากไปร่วมทริป SUP กับ SURFSETThailand ต้องรีบเลยค่า งานนี้ได้คุณครูโอ๊ค จาก the1derland มาร่วมจัดกิจกรรมดี ๆ กันอีกครั้ง ใครที่พลาดรอบก่อนต้องรีบแล้ว จัดใกล้ ๆ แค่ชลบุรีเท่านั้นเอง! เสาร์ที่ 22 ธันวานี้แล้ว!

รายละเอียดเพิ่มเติม Surf camp by SURFSET

6 FEET RUN 2019 @เชียงใหม่ “ฮ๊กขาปาหมาล่น”

ถ้าอยากไปวิ่งพร้อมน้องหมาแสนรัก ต้องไปวิ่งงานนี้ค่ะ พาน้องหมาไปได้ แถมวิ่งในบรรยากาศสวย ๆ วิวภูเขาอีกต่างหาก นอกจากนี้แล้วรายได้ส่วนหนึ่งยังมอบให้กับโครงการธาราบำบัดเพื่อสุนัขทหาร (เสริมสร้างสุนัขปลดประจำการและประจำการ) และ มูลนิธิอนุรักษ์ช้างและสิ่งแวดล้อม จ.เชียงใหม่ อีกด้วยนะคะ พลาดไม่ได้แล้ว

รายละเอียดเพิ่มเติม 6 FEET RUN 2019 @เชียงใหม่ “ฮ๊กขาปาหมาล่น”

ประกาศ 🔊  Free class สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่  Physique 57 Bangkok

 

เพราะคุณแม่ท้องไม่ใช่คนป่วย ดังนั้นลองมาออกกำลังกายในคลาส Barre Pre-natal Group Class ที่ Physique 57 Bangkok สาขาสาทรกันนะคะ

มาบีบบอลให้แข็งแรงทั้งคุณแม่และคุณลูกด้วยกันนะคะ ช่วยลดอาการปวดหลังและไหล่ หลับสบายมากขึ้น คลอดง่าย แถมยังช่วยให้หุ่นเป๊ะหุ่นแซบอีกด้วย

📍 เฉพาะสาขาสาทรเท่านั้น 📍 ทุกวันพุธ 13.00 -14.30 น.ค่ะ

🔺 รีบจองเลย  🔺 รีบจองเลย ทักแชต FITALIKA ได้เลย หรือ LINE: @FITALIKA

🎯 หมายเหตุ: คุณแม่ต้องมีอายุครรภ์ 4 เดือนขึ้นไป และมีใบรับรองแพทย์ว่าสามารถออกกำลังกายได้มาแสดงด้วย มิฉะนั้นจะไม่สามารถเข้าคลาสได้ค่ะ

Personalized Program : New Mother

เริ่มต้นดูแลตัวเองเพื่อลดความเหนื่อยล้าจากการดูแลลูกน้อย เพิ่มพลังและความแข็งแรงให้กับร่างกาย ลดความเสี่ยงจากอาการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นจากการอุ้มเด็กนาน ๆ และลดอาการเครียดหลังคลอด 👩‍👦

โปรแกรมเด็ดขนาดนี้ คุณแม่มือใหม่ห้ามพลาดนะคะ

คลิกเลย –> http://fitalika.com/personalized-program/new-mother/หรือ Inbox ทาง facebook page หรือ LINE @FITALIKA

Comments

comments