Weekly news update

หลักสูตรครูพิลาทิสปี 2562 จาก Origin Pilates

หลักสูตรการเรียนพิลาทิสที่เข้มข้นทั้งภาควิชาการและปฏิบัติ โดยใช้เวลาประมาณ 1 ปี ตั้งแต่ระดับพื้นฐานไปจนถึงระดับสูง ได้เรียนรู้ทั้งภาคทฤษฎีและภาคปฏิบัติ เพื่อให้สามารถนำไปฝึกสอนได้จริง หากสนใจอยากเป็นครูสอนพิลาทิส ต้องไม่พลาดนะคะ

รายละเอียดเพิ่มเติม หลักสูตรครูพิลาทิสปี 2562

 

Supersports 10 Mile International Run Series Thailand 2019 – Phuket

เพราะซูเปอร์สปอร์ตอยากให้คนไทยแข็งแรงและมีสุขภาพดี เลยอยากชวนทุกคนไปวิ่งด้วยกัน กับงานวิ่งทั้ง  5 จังหวัด โดยเริ่มที่ภูเก็ตเป็นที่แรก 31 มีนานี้ เตรียมตัวให้พร้อมเลย

รายละเอียดเพิ่มเติม Supersports 10 Mile International Run Series Thailand 2019 – Phuket

 

ประกาศ 🔊  Free class สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่  Physique 57 Bangkok

เพราะคุณแม่ท้องไม่ใช่คนป่วย ดังนั้นลองมาออกกำลังกายในคลาส Barre Pre-natal Group Class ที่ Physique 57 Bangkok สาขาสาทรกันนะคะ

มาบีบบอลให้แข็งแรงทั้งคุณแม่และคุณลูกด้วยกันนะคะ ช่วยลดอาการปวดหลังและไหล่ หลับสบายมากขึ้น คลอดง่าย แถมยังช่วยให้หุ่นเป๊ะหุ่นแซบอีกด้วย

📍 เฉพาะสาขาสาทรเท่านั้น 📍 ทุกวันพุธ 13.00 -14.30 น.ค่ะ

🔺 รีบจองเลย  🔺 รีบจองเลย ทักแชต FITALIKA ได้เลย หรือ LINE: @FITALIKA

🎯 หมายเหตุ: คุณแม่ต้องมีอายุครรภ์ 4 เดือนขึ้นไป และมีใบรับรองแพทย์ว่าสามารถออกกำลังกายได้มาแสดงด้วย มิฉะนั้นจะไม่สามารถเข้าคลาสได้ค่ะ

 

Personalized Program : New Mother

เริ่มต้นดูแลตัวเองเพื่อลดความเหนื่อยล้าจากการดูแลลูกน้อย เพิ่มพลังและความแข็งแรงให้กับร่างกาย ลดความเสี่ยงจากอาการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นจากการอุ้มเด็กนาน ๆ และลดอาการเครียดหลังคลอด 👩‍👦

โปรแกรมเด็ดขนาดนี้ คุณแม่มือใหม่ห้ามพลาดนะคะ

คลิกเลย –> http://fitalika.com/personalized-program/new-mother/หรือ Inbox ทาง facebook page หรือ LINE @FITALIKA

Comments

comments