Weekly news update

Relieve Unnecessary tension

เพราะชีวิตมีเรื่องเครียดเยอะ งั้นมาปลดล็อกความตึงเครียดที่ไม่พึงประสงค์กันดีกว่าคะ ด้วยการเข้าเวิร์กช้อปออกกำลังกาย หาความตระหนักรู้ให้แก่ตัวเอง ในคลาสที่ผสาน Yogalates และเสียง Tibetan Bowl ซึ่งจัดโดย I love Pilates Bkk เวิร์กช็อปจัดขึ้นวันที่ 3 กุมภาพันธ์นี้ รีบจองเลยนะคะ

รายละเอียดเพิ่มเติม Relieve Unnecessary tension

 

IRONMAN 70.3 BANGSAEN

ถ้ามั่นใจสุดว่าร่างกายคุณแกร่งมากจริง ๆ ก็ต้องลองเข้าร่วมการแข่ง Ironman ที่สุดจะโหดหินและสาหัด ทั้งวิ่ง (21.1 กม.)  ปั่น (90 กม.) และว่าย (1.9 กม.) แค่เห็นระยะทางก็รู้สึกถึงความท้าทายแล้วใช่มั้ยคะ งานระดับโลกอย่างนี้ ต้องขอร่วมสักครั้ง 24 กุมภาพันธ์นี้ สมัครเลย

รายละเอียดเพิ่มเติม RONMAN 70.3 BANGSAEN

 

Personalized Program : New Mother

เริ่มต้นดูแลตัวเองเพื่อลดความเหนื่อยล้าจากการดูแลลูกน้อย เพิ่มพลังและความแข็งแรงให้กับร่างกาย ลดความเสี่ยงจากอาการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นจากการอุ้มเด็กนาน ๆ และลดอาการเครียดหลังคลอด 👩‍👦

โปรแกรมเด็ดขนาดนี้ คุณแม่มือใหม่ห้ามพลาดนะคะ

คลิกเลย –> http://fitalika.com/personalized-program/new-mother/หรือ Inbox ทาง facebook page หรือ LINE @FITALIKA

Comments

comments