RSM - Thonglor

โปรดเลือกกิจกรรมจากรายการด้านล่าง :

มวย

ฟังก์ชันนัล เทรนนิ่ง

เกี่ยวกับสตูดิโอ

จากแรงบันดาลใจในความยิ่งใหญ่ของสนามมวยเวทีราชดำเนิน สู่ “RSM Academy” (Rajadamnern Singha Muay Thai Academy) ที่ร่วมกับ Singha Corporation เพื่อสืบสานศิลปวัฒนธรรมมวยไทยให้ทุกคนรับรู้ โดยการนำการเรียนศิลปะมวยไทยมาประยุกต์กลายเป็นเทคนิคออกกำลังกายที่ทุกคนสามารถออกกำลังกายได้ โดยมีผู้เชี่ยวชาญอย่างนักมวยแชมป์เก่าจากเวทีมวยราชดำเนินชื่อดัง เพื่อถ่ายทอดความรู้อย่างถูกต้องที่จะทำให้มั่นใจว่า ระดับความเก๋าในฝีมือ ไม่เป็นรองใคร ซึ่งหนุ่มๆ ที่ต้องการความแข็งแรง บึกบึนต้องถูกใจอย่างแน่นอน ส่วนสำหรับสาวๆ ก็คงปลาบปลื้มเพราะ การออกกำลังแบบนี้จะทำให้สาวๆ น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว และรูปร่างสวยสมใจ

ข้อมูลคลาส

มวย

การชกมวยไม่ใช่เรื่องของการต่อสู้อย่างเดียวเท่านั้น แต่เป็นการออกกำลังกายที่ช่วยเพิ่มทักษะโดยรวมด้านกีฬาและพัฒนาสมาธิของผู้ฝึกให้ดีขึ้นด้วย มวยเป็นศิลปะการต่อสู้ที่ต้องใช้ทั้งร่างกายและจิตใจ ฝึกฝนทุกส่วนของร่างกายอย่างหนัก ไม่ว่าจะกระโดดเชือก,จ็อกกิ้ง, สปรินท์, วิ่ง, ซิทอัพ, วิดพื้น, crunches, calisthenics, ชกลม, ต่อยกระสอบทราย ไปจนถึงการล่อเป้าและเล่นเชิงอีกด้วย

คลาส มวย ที่ RSM - Thonglor

- Muay Thai [ เริ่มต้น ]

ฟังก์ชันนัล เทรนนิ่ง

การออกกำลังกายที่ดัดแปลงและพัฒนามาจากกีฬาหรือกิจกรรมในชีวิตประจำวันทั่วๆ ไป โดยฝึกการเคลื่อนไหวหลายแบบเข้าด้วยกัน เพื่อให้กล้ามเนื้อแข็งแรง ทนทาน มีพละกำลัง ความสมดุล และความคล่องตัวมากขึ้น จนสามารถรับมือกับกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ ในการฝึกจะใช้อุปกรณ์หลากหลายมากระตุ้นให้กล้ามเนื้อได้ทำงานร่วมกัน และสร้างความคุ้นเคยในการเคลื่อนไหวร่างกายตามธรรมชาติ ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บในการทำกิจกรรมต่างๆ และยังช่วยให้เล่นกีฬาอื่นๆ ได้ดีขึ้นด้วย

คลาส ฟังก์ชันนัล เทรนนิ่ง ที่ RSM - Thonglor

- BOX HIIT [ เริ่มต้น ]

สิ่งอำนวยความสะดวก

ที่อยู่

Seenspace 13 (ชั้น 3), 251/1 ซอยทองหล่อ 13, สุขุมวิท 55, คลองตันเหนือ, วัฒนา, กทม. 10110