YogaSutra
โปรดเลือกกิจกรรมจากรายการด้านล่าง :
โยคะ
เกี่ยวกับสตูดิโอ
ข้อมูลคลาส
โยคะ
โยคะเป็นมากกว่าการฝึกฝนด้วยท่าบิดตัวแปลกๆ ตามที่หลายคนเข้าใจ เพราะแท้จริงแล้ว โยคะคือการฝึกประสานร่างกายเข้ากับจิตใจและอารมณ์ ผ่านเทคนิคการหายใจ การจัดท่าทาง และโดยเฉพาะอย่างยิ่งการทำสมาธิ ผลที่ได้มีทั้งการฟื้นฟูความสมดุลของร่างกาย สร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่น สร้างสมาธิ อีกทั้งยังพัฒนาความมั่นใจไปพร้อมๆ กัน ปัจจุบันศาสตร์โยคะมีมากมายหลายศาสตร์ตามการตีความปรัชญาโยคะของสตูดิโอแต่ละแห่ง เช่น Hatha, Iyenga, Ashtanga, Bigram, Power, Vinyasa, Yin เป็นต้น
คลาส โยคะ ที่ YogaSutra
- Hatha Vinyasa (อ่านรีวิวคลาส)
- Hatha
- Vinyasa (อ่านรีวิวคลาส)
- Power
- Basic Core
- Core Fusion
- Stretching
- Inner Flow
- Gentle Flow
- Balance Flow
สิ่งอำนวยความสะดวก
ที่อยู่
Mon, Wed, Thu 06:45 – 21:15 hr Tue 12:00 – 21:15 hr Fri 09:45 – 20:00 hr Sat 09:00 – 14:30 hr Sun 09:00 – 13:15 hr
