P60 Urban Bootcamp

โปรดเลือกกิจกรรมจากรายการด้านล่าง :

ฟังก์ชันนัล เทรนนิ่ง

เกี่ยวกับสตูดิโอ

สตูดิโอใจกลางกรุงเทพฯ P60 Urban Bootcamp ออกแบบการออกกำลังกายให้เหมาะสำหรับชีวิตคนในเมืองที่ต้องเร่งรีบในทุกๆ วัน การฝึกของที่นี่ใช้คอนเซ็ปท์การออกกำลังกาย 2 แบบ คือ Functional Training และ High Intensity Interval Training (H.I.I.T) ซึ่งช่วยในการเผาผลาญแคลอรี่ส่วนเกินของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด ด้วยคลาสออกกำลังกายที่ท้าทายและบรรยากาศที่สนุกสนาน การออกกำลังกายที่ P60 จึงช่วยกระตุ้นให้ทุกคนมีแรงบันดาลใจในการมาฝึกเพื่อให้รูปร่างและสุขภาพดีขึ้นไปพร้อมๆ กัน

ข้อมูลคลาส

ฟังก์ชันนัล เทรนนิ่ง

การออกกำลังกายที่ดัดแปลงและพัฒนามาจากกีฬาหรือกิจกรรมในชีวิตประจำวันทั่วๆ ไป โดยฝึกการเคลื่อนไหวหลายแบบเข้าด้วยกัน เพื่อให้กล้ามเนื้อแข็งแรง ทนทาน มีพละกำลัง ความสมดุล และความคล่องตัวมากขึ้น จนสามารถรับมือกับกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ ในการฝึกจะใช้อุปกรณ์หลากหลายมากระตุ้นให้กล้ามเนื้อได้ทำงานร่วมกัน และสร้างความคุ้นเคยในการเคลื่อนไหวร่างกายตามธรรมชาติ ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บในการทำกิจกรรมต่างๆ และยังช่วยให้เล่นกีฬาอื่นๆ ได้ดีขึ้นด้วย

คลาส ฟังก์ชันนัล เทรนนิ่ง ที่ P60 Urban Bootcamp

- Moderate Intensity Lady Fitness (MILF) (อ่านรีวิวคลาส)

- Morning Blast

- Bootcamp (อ่านรีวิวคลาส)

- CrossFit

สิ่งอำนวยความสะดวก

ที่อยู่

ชั้น 4 ตึกเมอร์คิวรี่ ถนนเพลินจิต ลุมพินี เขตปทุมวัน กรุงเทพฯ 10330