Yoga Loft Metropolitan Studio

โปรดเลือกกิจกรรมจากรายการด้านล่าง :

โยคะ

เกี่ยวกับสตูดิโอ

ข้อมูลคลาส

โยคะ

โยคะเป็นมากกว่าการฝึกฝนด้วยท่าบิดตัวแปลกๆ ตามที่หลายคนเข้าใจ เพราะแท้จริงแล้ว โยคะคือการฝึกประสานร่างกายเข้ากับจิตใจและอารมณ์ ผ่านเทคนิคการหายใจ การจัดท่าทาง และโดยเฉพาะอย่างยิ่งการทำสมาธิ ผลที่ได้มีทั้งการฟื้นฟูความสมดุลของร่างกาย สร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่น สร้างสมาธิ อีกทั้งยังพัฒนาความมั่นใจไปพร้อมๆ กัน ปัจจุบันศาสตร์โยคะมีมากมายหลายศาสตร์ตามการตีความปรัชญาโยคะของสตูดิโอแต่ละแห่ง เช่น Hatha, Iyenga, Ashtanga, Bigram, Power, Vinyasa, Yin เป็นต้น

คลาส โยคะ ที่ Yoga Loft Metropolitan Studio

- Ashtanga

- Basic Flow

- Hatha

- Vinyasa

- Yin

- Core Blast

- Runner Flow

- Hot Series (อ่านรีวิวคลาส)

- Focus

- Dynamic

- Strethching

- Fat Burn

- Mini Rocket

สิ่งอำนวยความสะดวก

ที่อยู่

141 ซอยพระเจน, ถนนวิทยุ, ลุมพินี, ปทุมวัน, กทม. 10330
Mon - Fri: 07.00 - 21.00 hr. Sat - Sun: 10.00 - 17.00 hr.
amity_n@hotmail.com